Kalkulator BMI
BMI kategori berdasarkan standar WHO.
Tabel BMI
Berikut adalah tabel standar internasional untuk BMI berdasarkan hubungan antara umur dan gender dengan indeks massa tubuh (BMI), yaitu sebagai berikut:
Umur | Standar indeks massa tubuh (BMI) | ||
---|---|---|---|
Laki-laki | Perempuan | Satuan | |
6 - 11 tahun | 18.5 - 22.0 | 18.5 - 22.0 | (kg/m2) |
12 - 19 tahun | 22.0 - 25.0 | 22.0 - 25.0 | (kg/m2) |
20 - 29 tahun | 22.0 - 25.0 | 22.0 - 25.0 | (kg/m2) |
30 - 39 tahun | 23.0 - 27.0 | 23.0 - 27.0 | (kg/m2) |
40 - 49 tahun | 24.0 - 28.0 | 24.0 - 28.0 | (kg/m2) |
50 - 59 tahun | 25.0 - 29.0 | 25.0 - 29.0 | (kg/m2) |
60 - 69 tahun | 26.0 - 30.0 | 26.0 - 30.0 | (kg/m2) |
70 tahun ke atas | 27.0 - 31.0 | 27.0 - 31.0 | (kg/m2) |
Penilaian BMI
Berdasarkan tabel di atas, BMI dapat dikategorikan sebagai berikut:
- Kurang berat badan: BMI < 18,5 kg/m2
- Normal: 18,5 kg/m2 ≤ BMI < 25 kg/m2
- Berlebihan: 25 kg/m2 ≤ BMI < 30 kg/m2
- Obesitas tingkat 1: 30 kg/m2 ≤ BMI < 35 kg/m2
- Obesitas tingkat 2: 35 kg/m2 ≤ BMI < 40 kg/m2
- Obesitas tingkat 3 (morbiditas): BMI ≥ 40 kg/m2
BMI yang tinggi dapat meningkatkan risiko terjadinya berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, stroke, diabetes tipe 2, kanker, dan penyakit pernapasan. Oleh karena itu, penting untuk menjaga BMI dalam kisaran normal.